Die 7 besten gesunden Brustvergrößerungsprodukte, die das Brustwachstum fördern

Wenn Sie die Büste runder und größer machen möchten, müssen Sie zunächst den Anteil des Fettgewebes in seiner Zusammensetzung erhöhen.

Es ist notwendig, gesunde Lebensmittel für den Körper zu verwenden, die eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen enthalten, die für die Brustvergrößerung erforderlich sind.

Das Fehlen jeglicher Elemente spiegelt sich in seiner Schönheit und Elastizität wider. Die Haut kann schlaff und stumpf werden, die Büste verliert ihre Rundheit. Die Ernährung ist einer der Bestandteile einer ganzen Reihe von Aktivitäten: Gymnastik, Kraftübungen, Pflegemaßnahmen.

Wie realistisch ist das?

Einige Produktemit Phytoöstrogenen (ähnlich den weiblichen Geschlechtshormonen)wird die Fähigkeit zugeschrieben, weibliche Brüste zu beeinflussen und deren Wachstum zu fördern. Aber es ist unmöglich, mit absoluter Sicherheit zu sagen, dass sie solche Eigenschaften in großem Umfang haben. Natürlich wirken sie sich positiv auf den weiblichen Körper aus und werden seit langem vom schönen Geschlecht zur Anwendung empfohlen.

Die 7 besten Lebensmittel mit Phytoöstrogenen

Zunächst beschreiben wir, welche Produkte diesen Körperteil tatsächlich vergrößern können. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einige der erwarteten Produkte nicht auf dieser Liste finden.

1. Öl und Leinsamen

Sie enthalten Linol- und Linolensäure, einen ganzen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen.

Verwendungszweck:

• in Form von Ölmuss zu einer Vielzahl von Salaten hinzugefügt werden. Sie können es nicht braten, da es sonst alle nützlichen Eigenschaften verliert. Das Öl wird sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. Es sollte nach dem Duschen sanft in die Brusthaut eingerieben werden. Den Überschuss nicht abspülen, sondern mit einem Papiertuch entfernen.
• in Form eines SamensLeinen kann vorbereitet und eingenommen werden, Gesicht und Brust für die Schönheit und Jugend der Haut gespült werden. Nehmen Sie einen Teelöffel Samen in ein Glas Wasser, gießen Sie kochendes Wasser darüber und mischen Sie es eine Minute lang gut, dann wickeln Sie es in ein Handtuch. Zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten warm einnehmen.

Sorgfältig!Leinsamenöl wird im Kühlschrank aufbewahrt, da es schnell oxidiert und ungesund werden kann.

2. Hopfenzapfen

Hopfen ist eine ausgezeichnete Quelle für Phytoöstrogene, pflanzliche Analoga weiblicher Sexualhormone. Hopfenzapfen werden zur Herstellung von Aufgüssen, Bädern und Ölen verwendet.

• Eine ausgezeichnete Option ist das Trinken in Form von Tee,Hinzufügen eines Teelöffels Rohstoffe zu einem Glas kochendem Wasser. Tagsüber nach den Mahlzeiten trinken.
• Infusion Gesicht und Brust gut abspülen.Diese wunderbare Pflanze kann auch für Badezimmer verwendet werden. Einige Handvoll Rohmaterial mit kochendem Wasser aufkochen, abkühlen lassen. Fügen Sie den Aufguss dem Bad mit einer Temperatur von 37 Grad hinzu. Ein solches Bad verjüngt die Haut und verleiht ihr ein zartes Aroma, wirkt entspannend. Diese Pflanze ist ein wesentlicher Bestandteil vieler weiblicher Kräuterpräparate.
• Rezept für Öl. Gießen Sie eine Handvoll gehacktes Rohmaterial mit nicht sehr heißem Pflanzenöl. Das Öl darf nicht zum Kochen gebracht werden, sonst ist es unbrauchbar! Kühlen und filtern. Zu Cremes hinzufügen oder als eigenständiges Produkt verwenden.

3. Oregano

Der populäre Name für diese Pflanze ist die Mutterpflanze. Es wird häufig in der Zusammensetzung von weiblichen Kräutertees, Badeelixieren sowie zur Herstellung von Ölen verwendet.

Verwendungszweck:

• Kräutertee.Ein Teelöffel Kräuterrohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser zubereitet, gekühlt und den ganzen Tag über getrunken. Dieser Tee hilft, den Hormonspiegel wiederherzustellen, wirkt beruhigend und entspannend. Ein großartiges Werkzeug zur Bewältigung von Stress und Schlaflosigkeit.
• Bad.Bereiten Sie eine Packung pharmazeutischer Rohstoffe mit einem Liter kochendem Wasser vor, kühlen Sie sie ab und gießen Sie sie in das Bad. Dieses Verfahren stellt die normale Struktur des Unterhautfettgewebes wieder her und hilft bei der Bekämpfung von Cellulite. Es ist gut, ein solches Bad nach intensiven Gymnastikübungen zu nehmen. Der Sud verleiht der Haut einen goldenen Farbton und macht sie frisch und samtig.
• Oreganoölwie Hopfenöl zubereitet. Es kann zur Zusammensetzung von Cremes und Ölen für Brust, Dekolleté und ganzen Körper hinzugefügt werden.

4. Bockshornklee

• Infusion.Volksheiler empfahlen, Bockshornkleesamentee zur Brustvergrößerung zu trinken.

  Gießen Sie einen Esslöffel Samen über Nacht mit zwei Gläsern kaltem Wasser. Morgens zum Kochen bringen, abkühlen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag über und nehmen Sie ein Drittel eines Glases.

• Sprossen- Die Spitze kann zu verschiedenen Salaten hinzugefügt oder als Tee zubereitet werden.

5. Fenchel

Finocchio erwähnte auch Avicenna in seinen Schriften. In der Volksmedizin wird es süßer Dill genannt. Es ist berühmt für die Stimulierung der Östrogenproduktion bei Frauen. Süßes Dillöl hat eine starke bakterizide Wirkung.

Verwendungszweck:

• Macht tollen Tee.die viele nützliche Eigenschaften hat: beruhigt, baut Stress ab, beseitigt Darmkrämpfe.
• Als medizinischer Rohstoff können Sie Gras, Samen und Wurzeln der Pflanze verwenden.Samen haben die ausgeprägteste therapeutische Wirkung, also werden buchstäblich einige Dinge zu einem Glas kochendem Wasser hinzugefügt. Wenn wir Gras oder Wurzeln verwenden, um ein Glas Tee zuzubereiten, benötigen Sie einen Teelöffel Fenchel.

6. Soja

Soja ist reich an Phytoöstrogenen, daher ist es für Frauen sehr nützlich, seine Gerichte zu essen. Außerdem ist es eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein.

Rezept für Sojabohnenpaste.Die Sojabohnen mehrere Stunden einweichen. Kochen, bis es weich ist. Fügen Sie ein paar Knoblauchzehen, Pflanzenöl, vorzugsweise Leinsamen, ein wenig Salz, schwarzen Pfeffer hinzu und schlagen Sie in einem Mixer. Fertig ist ein leckeres und gesundes Gericht!

7. Bananen

Sie sind ein nützliches Produkt, das Kohlenhydrate, Proteine, B-Vitamine, PP, Carotin sowie Aminosäuren enthält: Lysin, Methionin und Tryptophan. Ihr Kaloriengehalt pro hundert Gramm entspricht hundert Kalorien. Mädchen, die eine "jungenhafte" Figur zur Gewichtszunahme und zur Bildung weiblicher Rundungen haben - Brüste und Priester - kann empfohlen werden, Bananen mit Milch zu verwenden.

Bananen-Smoothie-Rezept.Einhundert Gramm Sahne, einhundert Gramm Milch, anderthalb Bananen in einem Mixer verquirlen. Als Snack abseits der Hauptmahlzeiten verzehren.

Bewerbungstipps:

1. Wenn Sie anfangen, Kräuter oder Lebensmittel zu verwenden, die Sie noch nie verwendet haben, beginnen Sie mit kleinen Dosen. Dies liegt daran, dass sie eine allergische Reaktion oder eine individuelle Unverträglichkeit hervorrufen können;
2. Pflanzen, die Phytoöstrogene enthalten, sollten von schwangeren Frauen nicht verwendet werden;
3. Sie können Kräutertees nicht unkontrolliert verwenden – sie sollten nur in der empfohlenen Dosierung und in Form einer Kursanwendung verwendet werden;
4. Es ist notwendig, Infusionen in zehntägigen Kursen zu verwenden, dann eine Pause einzulegen, eine Überdosierung kann Allergien verursachen;
5. Aufgüsse und Öle von Heilpflanzen zur Verstärkung der Wirkung sollten sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.

Wichtig!Volksheilkundige empfehlen, vor der Verwendung einer Heilpflanze darauf zu achten, ob Ihnen ihr Geruch gefällt. Wenn es unangenehm oder ekelhaft ist, ist diese Pflanze nichts für Sie!

Was ist ein Mythos?

Sie haben jetzt gelernt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um das erklärte Ziel zu verfolgen. Und jetzt werfen wir einen Blick auf die verbreiteten Mythen über Produkte, die angeblich helfen, den Körperteil zu vergrößern, der uns interessiert.

1. Kohl.Eines der nützlichsten Gemüse für den weiblichen Körper, obwohl es die Brustvergrößerung nicht beeinflusst. Die ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften von Kohl werden seit der Antike genutzt. Es ist eine Quelle der Vitamine A, Gruppe B, Phosphor, Schwefel, Zink, Magnesium, Eisen, Jod, Folsäure und Pantothensäure. Dieses wunderbare Gemüse enthält Ballaststoffe, entfernt Cholesterin aus dem Körper und aktiviert den Stoffwechsel. Es hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Wer Kohl liebt, ist seltener übergewichtig. Alle Kohlsorten und -arten sind nützlich - die Bandbreite ihrer medizinischen und einfach nützlichen Eigenschaften ist einfach erstaunlich!
2. Hefe.Bierhefe und frisch gepresste Hefe haben viele vorteilhafte Eigenschaften, aber sie haben keinen Einfluss auf den Busengewinn. Bierhefe enthält viele Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren. Frauen wird empfohlen, sie in Form von Tabletten zu verwenden.
3. Schatz.Es ist ein wunderbares Geschenk der Natur. Ein unverzichtbares Produkt in der Ernährung einer Frau. Enthält alle notwendigen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren. Es hat antivirale und antimikrobielle Eigenschaften. Kann den Körper verjüngen, den Alterungsprozess verlangsamen, Stoffwechselprozesse im Körper regulieren. Es kann jedoch nicht die Brust beeinträchtigen. Es ist gut, es innen mit Kräuter- oder grünem Tee sowie in Form von Masken zu verwenden.
4. Milch.Es enthält fast alle für den Körper nützlichen Substanzen: Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe. Für das Brustwachstum spielt Milch keine Rolle. Milch und Milchprodukte werden Frauen empfohlen, um sie in ihre Ernährung aufzunehmen, um die Schönheit und Gesundheit ihrer Haut, Haare und Knochenstärke zu erhalten. Milch mit 2, 5 % Fett hat einen Kaloriengehalt von sechzig Kalorien, sodass sie ohne Angst vor Gewichtszunahme konsumiert werden kann.

Aufmerksamkeit!Es wird nicht empfohlen, frisch gepresste Hefe in ihrer reinen Form zu verwenden. Aus ihnen können Sie ein gesundes Hefegetränk herstellen, das das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel verbessert.

10 weitere bewährte Methoden

Vergessen wir nicht, andere Möglichkeiten zur Eingrenzung des Problembereichs in Betracht zu ziehen, die eine hohe Effizienz gezeigt haben:

1. Kraftübungen.Stärken Sie die Brustmuskulatur, machen Sie den Oberkörper elastischer und erhöht.
2. Fitnessstudio.Eine ausgezeichnete Gelegenheit für körperliche Aktivität und ästhetisches Vergnügen. Es ist die Verhinderung der schlaffen Büste.
3. Spezielle Cremes.Ein wichtiger Bestandteil des Büstenpflegekomplexes. Bekämpfen Sie aktiv schlaffe Haut.
4. Masken.Masken mit natürlichen Inhaltsstoffen sind die Basis für straffe und schöne Brusthaut.
5. Wraps.Sie haben die Fähigkeit, Hautzellen zu peelen, zu hydratisieren, zu erneuern und ihre Elastizität zu erhöhen.
6. Massage.Verbessert die Durchblutung, entfernt schlaffe Haut und Töne.
7. Diät und Essen.Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Jugend und Schönheit der Haut. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht und bleiben Sie schlank.
8. Trägerloser BH.Macht die Silhouette schmal und anschmiegsam, hebt die Büste an, verhindert ein Durchhängen.
9. Spezielle Klebstoffe.Ein trendiger Teil der Damenbekleidung, der es Ihnen ermöglicht, Kleider mit offenem Rücken und weitem Ausschnitt zu tragen.
10. Fäden und Mesothread.Das Anheben der Brust mit Fäden macht sie elastischer und verhindert ein Durchhängen.

Es ist ein Fehler zu glauben, dass Sie nur mit Hilfe bestimmter Lebensmittel die Größe dieses Körperteils erhöhen können. Die Brust besteht aus Drüsen-, Fett- und Bindegewebe, das sich auf einem Kissen aus Brustmuskeln befindet. Indem Sie sie mit Hilfe intensiver körperlicher Übungen aufpumpen, können Sie dafür sorgen, dass sich der Oberkörper erhebt und größer wird. Fett setzt sich sehr oft nirgendwo lokal ab, zum Beispiel im Brustbereich. Es ist gleichmäßig in anderen Rundungen des weiblichen Körpers, wie Gesäß und Oberschenkeln, verteilt. Durch das Hinzufügen der Brustgröße nehmen andere Körperteile eher zu.