Wie vergrößere ich die Brüste?

Millionen Frauen träumen von einer schlanken Figur mit schlanker Taille, festem Gesäß und hoher Brust. Es ist klar, dass es nicht jedem gelingt, diesem Schönheitsideal nahe zu kommen, während das Objekt der "Unzufriedenheit" meistens die Brust ist. Viele Frauen stellen sich die Frage, wie man es vergrößert. Gleichzeitig ist das Internet voll von verschiedenen Techniken, die entwickelt wurden, um dem gerechteren Sex bei diesem intimsten Wunsch zu helfen. Letztendlich läuft alles darauf hinaus, dass Sie Ihre Oberweite durch eigene Anstrengungen oder durch die Wahl einer Kardinalmethode zur Lösung des Problems - der Operation - vergrößern können. Wir werden Ihnen sagen, welche der vorgeschlagenen Methoden wirklich funktioniert und welcher nicht vertraut werden sollte.

Die Schönheit und Größe der Brüste einer Frau: Wovon hängt es ab?

Lassen Sie uns zunächst über die anatomische Struktur der weiblichen Brust sprechen. Es besteht aus Fett-, Drüsen- und Bindegewebe, enthält aber überhaupt kein Muskelgewebe. Das Volumen dieses Körperteils hängt hauptsächlich vom Vorhandensein von Fett ab, während die Muskeln, die unter der Brust und dem Hautdreieck von der Basis des Rumpfes bis zum Kinn verlaufen, oft als "Dekolleté" bezeichnet werden. sind verantwortlich für seine Festigkeit und Unterstützung.

Die Größe hängt auch von der Vererbung ab. Wenn alle Frauen in der Familie kleine Brüste hätten, wären kaum Wunder zu erwarten. Gleichzeitig gibt es natürliche Ursachen, die einen Unterschied machen können: Schwangerschaft, Stillen und Gewichtszunahme. Natürlich erfüllen solche Methoden der Brustvergrößerung die Bedürfnisse von Frauen nicht vollständig, daher suchen sie nach geeigneteren Optionen.

Pillen und Kräutermedizin zur Brustvergrößerung

Diese Methode ist eine der umstrittensten, während es zwei Arten von Pillen gibt:

• Medikamente, bei denen die Wirkstoffe die weiblichen Hormone Östrogen sind;
• Bio-Lebensmittelzusatzstoffe auf Basis von Pflanzenhormonanaloga (Phytoöstrogenen).

Ersteres sind die häufigsten Antibabypillen. Es wird angenommen, dass Östrogen, das in das Blut gelangt, die Versorgung mit Fettgewebe erhöht, was den Brüsten zusätzliches Volumen verleiht. Tatsächlich können Hormone die Brustgröße nur bei Mädchen im Teenageralter beeinflussen, so dass die Empfindlichkeit für sie verloren geht. Östrogen verhindert jedoch die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper und beeinflusst auch die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin, wodurch der Prozess ihres Glukoseverbrauchs aktiviert wird. Daher kann die Einnahme von Hormonen zu einer Gewichtszunahme führen, die letztendlich das Volumen der Brust beeinflusst. Aber würden alle zustimmen, es zu diesem Preis zu erhöhen?

Wichtig: Nur ein Arzt hat das Recht, hormonelle Medikamente zu verschreiben. Ein Grund wie der Wunsch, die Brust zu vergrößern, ist jedoch wahrscheinlich kein Hinweis auf ihre Anwendung. Im Gegenteil, eine Brustvergrößerung während der Einnahme von Verhütungsmitteln wird als Nebenwirkung bezeichnet. Wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, wird der Frau angeboten, einen Mammologen zu konsultieren, um das Krebsrisiko in den Brustdrüsen auszuschließen.

Lassen Sie uns nun über Phytoöstrogene sprechen, dh Substanzen der Bioflavonoid-Klasse, von denen angenommen wird, dass sie auch die Fähigkeit haben, die Brustgröße zu erhöhen. Ein hoher Gehalt an Phytoöstrogenen wird in folgenden Kulturen beobachtet:

• Apothekenkamille, Hopfen, Rotklee, Limette, Luzerne, Lakritz, Hirtengeldbörse, Schafgarbe und Cinquefoil;
• Bohnen, Hülsenfrüchte, Linsen, Kohl, Knoblauch, Karotten, Soja;
• Granatäpfel, Datteln, Sonnenblumen- und Leinsamen, Walnüsse.

Nahrungsergänzungsmittel werden auf der Basis von Phytoöstrogenen hergestellt. In der Regel werden sie in den Wechseljahren zur Korrektur des Hormonspiegels eingesetzt.

Wichtig: Es ist unwahrscheinlich, dass die Einnahme von Phytoöstrogenen zur Vergrößerung der Brüste beiträgt. Im Allgemeinen sind sie jedoch für den weiblichen Körper nützlich. Sie können beispielsweise das Krebsrisiko der Geschlechtsorgane verringern. Es ist jedoch am besten, sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einzunehmen.

Auch hier ist in Bezug auf die Phytotherapie alles mehrdeutig. Das Internet ist voll von Rezepten für Kräuterkochungen zur Brustvergrößerung, wobei Linden- und Hopfenzapfen am beliebtesten sind, aber ihre Auswirkungen auf das Wachstum der Brustdrüsen sind deutlich übertrieben. Darüber hinaus kann die Einnahme solcher Abkochungen gesundheitsschädlich sein. Beispielsweise können Hopfenzapfen Endometriose und Menstruationsstörungen hervorrufen. Bevor Sie mit der Verwendung solcher Abkochungen beginnen, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Brustvergrößerung mit richtiger Ernährung

Unsere Großmütter glaubten auch, dass Brüste wachsen könnten, wenn ein Mädchen viel Kohl oder Hefeteig isst. Die Brüste eines jungen Mädchens wachsen jedoch ohne sie. Denken Sie daran, dass sich die Brustdrüsen während der Pubertät zu bilden beginnen. Wenn ein Mädchen zwischen 12 und 20 Jahre alt ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ihre Brüste erst nach Erreichen eines bestimmten Alters wachsen oder sich vollständig bilden.

Der Hauptfeind der Schönheit der weiblichen Brust sind strenge Diäten, deren Zweck ein schneller Gewichtsverlust ist, insbesondere wenn dies während einer Phase des aktiven Wachstums der Brustdrüsen auftritt. Wenn wir anfangen abzunehmen, reagieren die Brüste zuerst. Dies geschieht, weil es hauptsächlich aus einer Fettschicht besteht. Wenn das überschüssige Fett verschwindet, nimmt auch das Volumen des Körpers, einschließlich der Größe der Brüste, ab. Daher hängt die Schönheit der Brust einer Frau von der Gewichtsverlustrate ab. Darüber hinaus wird angenommen, dass Sie es sich leisten können, bis zum Alter von 30 Jahren bis zum Alter von 30 Jahren bis zu 1 kg pro Woche zu verlieren, wenn Sie dieses Alter erreichen - nicht mehr als 2-3 kg pro Monat.

Die richtigste Diät für die Schönheit der Brustdrüsen ist eine gesunde und ausgewogene Diät, und hier müssen Sie Ihre Regeln befolgen:

• Versorgen Sie den Körper mit allen notwendigen Substanzen: Vitaminen, Mineralien, einschließlich Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Es sollte mehr pflanzliche Fette geben - nehmen Sie sie aus Nüssen, Leinsamen, Soja, Avocado, Oliven, unraffiniertem Pflanzenöl. Seefisch ist auch nützlich, weil er mit nützlichen Fettsäuren angereichert ist.
• Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme. Es hält Wasser im Körper, was zu einer Dehnung des Bindegewebes führt. Im Gegenteil, Grüns verstärken es perfekt. Nehmen Sie also Dill, Petersilie und verschiedene Blattsalate in die Speisekarte auf.
• Vervollständigen Sie Ihre Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an Phytoöstrogenen sind: Bohnen, Erbsen, Bohnen, Linsen, Knoblauch, Granatäpfel, Datteln sowie Getreide und Getreide (wie Hafer, brauner Reis, Hirse, Gerste). Obwohl sie das Volumen der Brust nicht erhöhen können, können sie sie elastischer machen.
• Nützlich für die Schönheit der Brust und jeglichen Kohls, insbesondere Algen. Es reduziert den Appetit und ist reich an Jod, das vor Mastopathie schützt.
• Die Schönheit und Elastizität der Brustdrüsen hängt auch von den Vitaminen A, E, C und Mineralien (Magnesium und Kalium) ab. Daher sollten Karotten, Kürbis, Zitrusfrüchte, Bananen und getrocknete Aprikosen in die Ernährung aufgenommen werden. Darüber hinaus erhöhen fermentierte Milchprodukte und Hüttenkäse, die reich an Lacto-Proteinen sind, den Hautton.

Kosmetik und Verfahren zur Brustvergrößerung

Niemand zweifelt daran, dass die Schönheit und Elastizität der weiblichen Brust von der Verwendung von Schönheitsprodukten und verschiedenen kosmetischen Eingriffen abhängt. Aber ist es möglich, es mit ihrer Hilfe zu erhöhen? Lass es uns herausfinden!

Schönheitsprodukte zur Brustvergrößerung

Alle kosmetischen Schönheitsprodukte für die Brust (Gele, Cremes, Öle, Lotionen) werden herkömmlicherweise nach den darin enthaltenen Wirkstoffen in zwei Gruppen eingeteilt. Die ersteren sind Phytoöstrogene (wir haben sie bereits oben erwähnt! ), Und die letzteren sollen eine Erhöhung der Mikrozirkulation im Blut stimulieren und deren Fluss zu den Brustdrüsen sicherstellen. Solche Kosmetika wirken schnell, aber gleichzeitig kurzfristig. Es äußert sich eher nicht in einer Zunahme der Brust, sondern in einer leichten Schwellung. Bei systematischer Anwendung (mindestens 1, 5 bis 2 Monate) nimmt die Elastizität und Festigkeit der Haut zu, wodurch die Brust angehoben wird und eine leichte Zunahme sichtbar wird. Der Nachteil solcher Fonds besteht darin, dass sie fast ständig verwendet werden müssen und mit hohen finanziellen Kosten verbunden sind. Es lohnt sich daher zu überlegen, ob diese Methode so gut ist.

Aromatherapie zur Brustvergrößerung

Aromatische Öle (insbesondere in Kombination mit Massage) helfen bei der Hautpflege der Brust, aber Sie sollten bei diesen Verfahren keine deutliche Zunahme des Brustvolumens erwarten. Es geht vielmehr darum, dass es möglich ist, die Brust nach der Geburt oder dem Gewichtsverlust wieder in ihre frühere Form zu bringen und sie elastischer zu machen, wodurch die Brust optisch größer erscheint. Welche Öle sind nützlich?

• Rosmarin fördert die Schwellung des Gewebes der Brustdrüsen, verbessert den allgemeinen Hautton;
• Ylang-Ylang und Patschuli beseitigen Dehnungsstreifen, wirken anhebend und verjüngend;
• Geranie und Fenchel tonisieren und straffen die Haut.

Wichtig: Aromatische Öle werden nur in Kombination mit einem Grundöl wie Olivenöl, Leinsamen, Mandel, Jojoba, Traube oder Aprikosensamen verwendet. Vor Beginn der Aromatherapie muss ein Arzt konsultiert werden: Bei Veranlagung zu Neoplasien gibt es Kontraindikationen.

Brustvergrößerungsmassage

Es ist möglich, die Brust einer Frau mit Hilfe einer Massage zu vergrößern, aber hier ist es nur eine geringfügige Zunahme des Volumens aufgrund einer Zunahme des allgemeinen Tons der Brustmuskulatur sowie einer Verbesserung der Form der Brust Drüse.

Manuelle Massage und Selbstmassage erhöhen auch die Wirksamkeit der Verwendung von Schönheitsprodukten für die Brusthautpflege. Es wird mit leichten Bewegungen ausgeführt, es werden sanfte Streichel- und Streicheltechniken angewendet, andernfalls treten Dehnungsstreifen auf. Es reicht aus, täglich 10-15 Minuten zu massieren.

Manuelle Massagen können auch in einem Schönheitssalon durchgeführt werden. Zusätzlich zur klassischen Massage kann der Salon andere Techniken anbieten, beispielsweise die chinesische Akupressurmassage (durchgeführt mit Bällen) oder die japanische Shiatsu-Methode (Reflexzonenmassage mit Exposition gegenüber bestimmten Punkten).

Eine andere Methode, die auch am besten im Salon durchgeführt wird, ist die Vakuummassage. Es wird mit einem speziellen Gerät durchgeführt, das aus Schalen besteht, die auf den Brustdrüsen platziert sind, und einem Kompressor, der einen bestimmten Druck in den Schalen erzeugt und daher die Luft aus diesen heraussaugt. Infolge der Blutversorgung schwellen die Brüste an, aber dieser Effekt hält nicht lange an: von einer Woche bis zu einem Monat. Der Nachteil der Methode ist, dass sie nicht regelmäßig angewendet werden kann, die Brust kann aufgrund der ständigen Dehnung der Haut durchhängen. Vor der Vakuummassage müssen Sie einen Arzt konsultieren, da dies für einige Frauen kontraindiziert ist.

Zu Hause können Sie auch eine Wassermassage durchführen, aber diese Technik bewirkt nicht eine Vergrößerung der Brüste, sondern nur eine Erhöhung des Hauttonus. Eine Unterwassermassage mit einem Wasserstrahl oder einer Kälte- oder Kontrastdusche leistet bei diesem Ziel hervorragende Arbeit (zu heißes Wasser kann jedoch nicht verwendet werden, dies führt zu einem Elastizitätsverlust). Diese Massage wird für jede Brust 3-5 Minuten lang durchgeführt.

Brustvergrößerung mit Fitness

Die Brustdrüsen enthalten keine Muskeln, so dass es unmöglich ist, diesen Teil des Körpers zu pumpen, aber Sie können an den Muskeln arbeiten, die unter der Brust verlaufen. Das Ergebnis ist eine leichte visuelle Vergrößerung der Brüste, die ihre Form verbessert und den Gesamtton der Haut erhöht. Darüber hinaus sollte auf die Rückenmuskulatur geachtet werden, um die Körperhaltung zu verbessern und die Brust optisch zu vergrößern.

Sie müssen mindestens dreimal pro Woche Fitness machen. Sie können dies sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause tun. Es gibt auch Hausbüsten Trainer. Wenn Sie den Herstellern glauben, sind sie einfach zu bedienen, und mit ihrer Hilfe können Sie der Brust eine Form geben, was ihre Vergrößerung betrifft, dann wird sie leider als unbedeutend versprochen. Ist es Ihr Geld wert? Wenn Sie die Möglichkeit haben, finanzielle Investitionen in Fitness zu tätigen, ist es besser, das Fitnessstudio zu besuchen - die Effektivität ist größer und das gewünschte Ergebnis wird in kürzerer Zeit erzielt.

Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten, an denen Oberkörper, Schultern und Arme beteiligt sind, wie Rudern oder Schwimmen, dazu bei, das Volumen der Brustmuskeln zu erhöhen und sie zu straffen.

Fragwürdige Methoden mit Gesundheitsrisiken

Im Streben nach Schönheit und wünschenswerten Körperparametern sind Frauen oft bereit, Opfer zu bringen. Sie sind jedoch nicht immer gerechtfertigt, da sie mehr Schaden als Nutzen verursachen. Hier sind die zweifelhaftesten Methoden der Brustvergrößerung, die darüber hinaus gesundheitsschädlich sein können.

• Mit Hilfe von Jod- und Senfflecken kann die Brust nicht vergrößert werden, es ist jedoch durchaus möglich, Hautverbrennungen zu bekommen.
• Im Internet gibt es viele Informationen über die Vorteile von frischer Hefe oder Bier für die Brustvergrößerung. Aber sie werden angeboten, in solchen Mengen konsumiert zu werden, dass die Brüste wachsen können, aber alles andere wird mitwachsen. Lohnt es sich, einen solchen Preis für eine große Büste zu zahlen?

Visuelle Methoden der Brustvergrößerung

Zusätzlich zu den oben genannten Techniken gibt es auch kleine "Tricks", um die Brust visuell zu vergrößern.

Korrektur mit Unterwäsche und Kleidung

Am einfachsten ist es, die Brust mit einem speziellen BH visuell zu vergrößern. Modelle wie "Balconette", "Push-up" oder Unterwäsche mit speziellen Einsätzen, die mit Gel, Luft oder Wasser gefüllt sind, werden diese Aufgabe perfekt bewältigen. Korsetts sind auch in dieser Hinsicht gut. Sie heben nicht nur den Oberkörper an, wodurch er optisch größer wird, sondern verbessern auch die Körperhaltung.

Eine andere Möglichkeit zur optischen Korrektur der Brustgröße ist die richtige Auswahl der Kleidung. Voluminöse dekorative Einsätze, Vorhänge, Spitzen, Volants, Schleifen und andere Elemente erhöhen die Brust erheblich. Der übergroße Druck und die horizontalen Bruststreifen sind genauso gut geeignet. Um die Brust zu betonen, können Sie ein Kleid mit hoher Taille oder einen Gürtel verwenden, der direkt unter der Brust befestigt ist.

Make-up für den Dekolleté-Bereich

Es ist auch möglich, die Brüste mit Hilfe des Brustbereich-Make-ups visuell zu vergrößern. Sie brauchen nur Requisiten:

• Concealer (1 Ton heller als natürliche Haut; kann ein Textmarker sein, jedoch ohne Perlmutt und Glitzer);
• Bronzer (1-2 Töne dunkler als natürliche Haut);
• etwas Staub.

Wie man sie trägt:

• Zeichnen Sie mit einem Bronzer den Buchstaben "Y" in die Vertiefung zwischen den Brüsten (die Zecke sollte auf der Basis des Ausschnittdreiecks "ruhen").
• Concealer oder Textmarker zur Hervorhebung der natürlichen Kurven der Brust. Mischen Sie vorsichtig die Grenzen zwischen dem Bronzer und dem Concealer, während der helle Ton unter den Linien der Bronzer-Anwendung liegen sollte.
• Die Brust leicht abstauben.

Zusammenfassend stellen wir fest, dass die effektivste Methode, die Brustdrüsen auf das erforderliche Volumen zu bringen, heute nur die Mammoplastik ist, egal wie traurig es auch sein mag. Alle anderen Methoden führen nur zu einer leichten Brustvergrößerung und sind darüber hinaus häufig nur vorübergehend. Unter anderem führen Alter, natürliche Schwerkraft, Schwangerschaft und Stillzeit dazu, dass sich die Haut der Brust im Laufe der Zeit ausdehnt, und schlechte Ernährung und ein sitzender Lebensstil führen zu einer Schwäche der Muskelstruktur. Daher steht eine Frau vor der Wahl: ständig auf alle möglichen Arten nach Schönheit zu streben oder "unter das Messer zu gehen". Aber wie sie sagen, wenn keine Tür passt, gibt es immer die Möglichkeit, die dritte zu öffnen. Schließlich bleibt eine andere Möglichkeit - das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu steigern, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, aber vergessen Sie nicht, dass richtige Ernährung, Fitness und umfassende Selbstpflege nur die Attraktivität erhöhen, nicht aber umgekehrt. Und welchen Unterschied macht es, ob Ihre Brust groß ist oder nicht?